Mit Theorie und Praxis aus verschiedenen Yogarichtungen wollen wir in dieser Woche zu mehr Entspannung und praxisnahem Wissen über die Möglichkeiten von Yoga erfahren
-wieder in unsere Mitte finden.
Meditation gehört genauso dazu, wie sich wieder mehr wahrnehmen zu können
– spüren wo Grenzen sind und wie wir diese in unseren Alltag intergieren können.
Inhaltlich beschäftigen wir uns mit:
Von Montag bis Freitag möchte ich dich begleiten. Mit vielen Praxisbeispielen erfährst du, wie sich Yoga, Meditation und Achtsamkeit in die heutige Zeit einbinden lässt. Verständlich machen was fremd erscheint und in unsere Sprache übersetzen. Das Angebot ist für Anfänger sowie Yogaerfahrene gleichermaßen geeignet. Veranstaltet wird diese Woche durch die Familienbildungsstätte Elmshorn. Das Angebot ist als Bildungsurlaub anerkannt.
Die Kosten für das Seminar betragen 470€ p.P.
Unterkunft: im DZ 380€, im EZ 460€ zuzüglich 20€ Raummiete. Halbpension plus Mittagssnak inkl. Tee und Mineralwasser zu den Mahlzeiten und auch zur Selbstbedienung inbegriffen.
Massagen sind nach Absprache mit dem Haus möglich. Dieses ist eine exklusive Leistung. Bitte rechtzeitig buchen.
Nächster Termin: Anmeldeschluß bis 6 Wochen vorher
14.-18.6.2027, 12.-16.6.2028 / eventuelle Preisänderungen möglich
Anmeldetermin verpasst? Vielleicht ist noch ein Platz frei. Rufe mich gerne an.
„Ich durfte eine wunderbare Woche mit Birgit und unserer tollen Gruppe verbringen. Viele eigene Themen konnte ich mir in dieser Zeit anschauen und wurde super begleitet. Ich nehme viel mit in meinem Alltag um besser für mich zu sorgen zu können und ab und zu inne zu halten. Vielen Dank für die wertvolle Zeit mit euch.“ – Frauke –
„Die Yogawoche in Sagasfeld war wie eine Tankstelle für Körper, Seele und Geist. Umgeben von einer wundervollen Natur, konnte sich jede Zelle wieder vollständig auffüllen. Die harmonische Mischung der Yogaeinheiten, Meditationen und spannenden theoretischen Wissen, habem die Woche wie im Fluge vergehen lassen. Ein großes Kompliment an Birgit, die durch ihre dynamische, ruhige und leidenschaftliche Art den Raum für die Teilnehmerinnen zu jeder Zeit gehalten hat. Klare Herzensempfehlung!“ – Cornelia –
„Mir haben die Tage Klarheit, Entspannung und Kraft gegeben. Ich war überrascht, wieviel Kraft durch das Mantra singen freigesetzt wird und innere Blockarden gelöst werden.“ – Silke –
“ Fünf Tage Yoga im Wellnessdorf Sagasfeld hat jede/r verdient!“ – Maike –
„Aus diesem Bildungsurlaub nehme ich kleine, feine Stellschrauben mit, die mich ruckzuck entschleunigen, die stressigen Situationen die Spitze nehmen und mich wieder mit positiver Energie füllen. Danke. “ – Petra –
Sei willkommen für eine yogische Auszeit auf Korfu vom 31.7.-7.8.2027.
Die grüne Insel Korfu, wie sie wegen ihrer üppigen und reichhaltigen Vegetation genannt wird, liegt im adrianischen Meer im Norden von Griechenland. Berglandschaften und lange Küstenabschnitte, oft mit kleinen Buchten, prägen das Landschaftsbild der Insel. Unser Hotel liegt im Nordwesten Korfus, zwischen den Orten Arillas und Agios Stefanos auf einer Landzunge. Korfu Stadt ist ca. 45km entfernt. Der Strand ist in 10 Gehminuten zu erreichen. Es ist ein im grünen gelegendes Hotel, das neben dem Haupthaus über mehrere kleine Häuser verfügt. Es gibt Einzel-und Doppelzimmer und kleine Bungalows.
Die Verpflegung ist vegetarisch mit morgentlichen Frühstücksbuffet und warmen Abendessen. www.ouranos.de
!Erst in kürze buchbar!
Kräftiges Kundalini- und Hatha Yoga am Morgen. Meditationen, kurze theoretische Impulse, sowie Yin Yoga am Abend.
So möchte ich dich in dieser Woche begleiten. Dazwischen fühle dich von der Insel umarmt und genieße die Ruhe und Entspannung.
Dieses Seminar eignet sich für alle, die neugierig auf Yoga sind, ganz egal ob du Erfahrung mit Yoga hast, oder ganz neue Erfahrungen machen möchtest. Ich unterrichte sehr individuell, sodass du auch mit körperlichen Einschränkungen eingeladen bist dabei zu sein.
Mein Unterricht zeichnet sich durch Leichtigkeit und viel Freude an der Bewegung aus. Mal ganz in Stille und mal laut und lebendig. Immer mit einer tiefen Achtung vor dem Körper und Wahrnehmung im Geist.
Sei willkommen so wie du bist.
Die Kosten für das Seminar betragen 470€ zuzüglich 50€ Raumkosten
Die Unterbringung, Transfer und Halbpension sind direkt über Inside Travel zu buchen. Je nach Zimmerkategorie zwischen 720€-880€.
Es ist auch möglich, eine Begleitperson mitzunehmen, die nicht an meinem Seminar teilnimmt.
Mit diesem Angebot befinde ich mir zurzeit in der Zertifizierung als Bildungsurlaub.
Täglich werden wir 4-5 Stunden mit Yoga, Meditation und theoretischen Impulsen verbringen. Anreise ist am Samstag. Sonntag nutzen wir den Tag um uns kennen zu lernen, anzukommen und mit sanften Übungen zu starten.
Ich freue mich auf eine gemeinsame Zeit.