Mit Theorie und Praxis aus verschiedenen Yogarichtungen wollen wir in dieser Woche zu mehr Entspannung und praxisnahem Wissen über die Möglichkeiten von Yoga erfahren
-wieder in unsere Mitte finden.
Meditation gehört genauso dazu, wie sich wieder mehr wahrnehmen zu können
– spüren wo Grenzen sind und wie wir diese in unseren Alltag intergieren können.
Inhaltlich beschäftigen wir uns mit:
Von Montag bis Freitag möchte ich dich begleiten. Mit vielen Praxisbeispielen erfährst du, wie sich Yoga, Meditation und Achtsamkeit in die heutige Zeit einbinden lässt. Verständlich machen was fremd erscheint und in unsere Sprache übersetzen. Das Angebot ist für Anfänger sowie Yogaerfahrene gleichermaßen geeignet. Veranstaltet wird diese Woche durch die Familienbildungsstätte Elmshorn. Das Angebot ist als Bildungsurlaub anerkannt.
Die Kosten für das Seminar betragen 450€ p.P.
Unterkunft: im DZ 352€, im EZ 432€ zuzüglich 30€ Raummiete. Halbpension plus Mittagssnak inkl. Tee und Mineralwasser zu den Mahlzeiten und auch zur Selbstbedienung inbegriffen.
Massagen sind nach Absprache mit dem Haus möglich. Dieses ist eine exklusive Leistung. Bitte rechtzeitig buchen.
Nächste Termin: 23.-27.6.2025, 15.-19.6.2026 – Anmeldeschluß bis 6 Wochen vorher
Anmeldetermin verpasst? Vielleicht ist noch ein Platz frei. Rufe mich gerne an.
„Ich durfte eine wunderbare Woche mit Birgit und unserer tollen Gruppe verbringen. Viele eigene Themen konnte ich mir in dieser Zeit anschauen und wurde super begleitet. Ich nehme viel mit in meinem Alltag um besser für mich zu sorgen zu können und ab und zu inne zu halten. Vielen Dank für die wertvolle Zeit mit euch.“ – Frauke –
„Die Yogawoche in Sagasfeld war wie eine Tankstelle für Körper, Seele und Geist. Umgeben von einer wundervollen Natur, konnte sich jede Zelle wieder vollständig auffüllen. Die harmonische Mischung der Yogaeinheiten, Meditationen und spannenden theoretischen Wissen, habem die Woche wie im Fluge vergehen lassen. Ein großes Kompliment an Birgit, die durch ihre dynamische, ruhige und leidenschaftliche Art den Raum für die Teilnehmerinnen zu jeder Zeit gehalten hat. Klare Herzensempfehlung!“ – Cornelia –
„Mir haben die Tage Klarheit, Entspannung und Kraft gegeben. Ich war überrascht, wieviel Kraft durch das Mantra singen freigesetzt wird und innere Blockarden gelöst werden.“ – Silke –
“ Fünf Tage Yoga im Wellnessdorf Sagasfeld hat jede/r verdient!“ – Maike –
„Aus diesem Bildungsurlaub nehme ich kleine, feine Stellschrauben mit, die mich ruckzuck entschleunigen, die stressigen Situationen die Spitze nehmen und mich wieder mit positiver Energie füllen. Danke. “ – Petra –