Yoga für Schwangere
Die Zeit der Schwangerschaft ist für jede Frau eine ganz besondere Zeit in ihrem Leben. Eine Zeit des Wandels und der Neuorientierung.
Für dich und dein Kind
Als Yogalehrerin und Geburtsvorbereiterin biete ich mit der Technik des Yoga einen Weg an, Selbstbewusstsein und Vertrauen in die eigene innere Kraft zu entwickeln.
Du erfährst:
- wohltuende und nervenstärkende Übungen
- bewusst geführten Atem
- Umgang mit Schmerzen
- Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden
- körperliche und geistige Entspannung
- Kontakt und Austausch mit anderen Schwangeren
Ob mit oder ohne Yogaerfahrung, du bist herzlich willkommen!
Bitte melde dich für den Kurs am in Elmshorn direkt über die Familienbildungsstätte in Elmshorn an. Telefon 04121 – 491610 oder www.fbs-elmshorn.de.
Für weitere Informationen stehe ich gerne zur Verfügung.
Yoga unterstützt während der Schwangerschaft die Körperlichen und Emotionalen Zustand positiv
und bereitet auf die Geburt und die kommende Mutterschaft vor.
Neugierig? Probiere es aus – eine Yogastunde von mir für dich
Bitte melde dich bei mir an, wenn du an einer Probestunde teilnehmen möchtest.