Yoga mit Baby

In diesem Yogakurs kannst du Entspannung finden, zurück in die eigene Kraft kommen und den Rückbildungsprozess im Körper unterstützen. Kräftigung von Rücken, Schulter und Nackenmuskulatur, sowie die Belebung des Beckenbodens stehen im Vordergrund. Entspannung und Meditation runden die Stunde ab. YOGA hilft, den alltäglichen Dingen mit Ruhe, Entspannung und Gelassenheit zu begegnen.

Dein Baby ist willkommen und kann in die Übungen integriert, einfach dabei, oder in Kontakt mit den anderen Babys sein. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen im ersten Jahr nach der Geburt.

Du kannst jederzeit in diesen Kurs einsteigen. Ob mit oder ohne Yogaerfahrung, fühle dich und dein Baby herzlich willkommen.

Bitte melde dich für diesen Kurs direkt über die Familienbildungsstätte in Elmshorn an. Telefon 04121 – 4910610 oder info@fbs-elmshorn.de.

Rückbildung mit Yoga
Mit Baby entspannen